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Je n’aime pas le sport donc je fais du taïso !
L’aikiryu taiso s’adresse à tous. Débutants (sportifs ou non), en complément de l’Aïkido ou non, personnes en surpoids, des personnes âgées, des personnes souffrant de problèmes articulaires ou encore se remettant doucement d’une blessure… la pratique du taïso est adaptée au corps et au niveau de chacun, ce qui en Lire la suite…