Aïkiryu

Forme d’aïkido créée par Charles Abelé

  • Pour Tous
  • Sans compétition
  • Dans le respect des possibilités de chacun



Des bienfaits physiques

  • favorise l’assouplissement articulaire et musculaire
  • améliore les muscles dorsaux afin de prévenir des douleurs au dorsales
  • mobilise les organes internes

Des bienfaits mentaux

  • facilite le contrôle de soi
  • améliore la confiance en soi
  • est bénéfique à la gestion du stress (se libérer du stress de la journée)
  • facilite la gestion des émotions
  • favorise le bien-être
  • développe des capacités mentale

Des bienfaits sociaux

  • valorise les valeurs sociales
  • pour progresser soi-même, il faut faire progresser l’autre.
  • Pas de compétition, mais de la coopération
  • philosophie de non-violence

Lieu

Dojo du Centre Sportif Alain Mimoun

15 rue de la Nouvelle Calédonie

75012 PARIS

Horaires

Mercredi de 20h à 22h

Tenue

  • Dogi (kimono) et ceinture blanche
  • T-shirt clair uni
  • zori (sandales ou tongs)

Tenue souple pour un cours d’essai

Tarifs

240 €

Adhésion, Licence et Assurance incluse

Etudiant et chômeur : 190 €